O Tai Chi Chuan alem de uma arte marcial interna do wushu. Outras vantagens são o equilíbrio entre corpo e mente, melhora na qualidade de vida e de saúde, controle do stress, aumenta a autoconfiança, auxilia na concentração, além de ensinar a superar derrotas e obstáculos e a partir disso se esforçar em progredir sem desistir!